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2009年05月08日

コアリズム、理想的なウエストが手に入る!!

先日、店頭のテレビであるDVDが流れていたのですが、それが最近とても流行しているらしいので少し調べてみましたぴかぴか(新しい)



みなさんは「コアリズム」というものを知っていますでしょうか?ぴかぴか(新しい)



もしかしたら知らなかったのは私ぐらいかもしれませんが、知らない方のために説明すると・・・



コアリズム」とは、音楽に合わせて踊りながら鍛えるトレーニングですぴかぴか(新しい)この系統のトレーニングも色々似たようなものもありますが、「コアリズム」は特にウエストを鍛え上げるのにとても有効なトレーニングだそうでするんるん



以前ビリーズ・ブートキャンプが流行ったので、リズム系のトレーニングがどんなものかはおおよそ想像がつくかと思います手(パー)



DVDの「コアリズム」はラテン系音楽に合わせてダンスをするトレーニングで、1日目〜5日目で構成されています晴れ



初心者にも親切に段階ごとのステップで行うことができ、短期間で効果が得られるとのことですぴかぴか(新しい)内容も、鍛えるというよりは踊るような感覚でトレーニングができてしまいますわーい(嬉しい顔)



コアリズム」専門のトレーニングジムで行うのが当然よいとは思いますが、忙しい人向けに作られたDVDのほうが軽い気持ちで始められますし、続けやすいとも思いますので私としてはDVDをおすすめしますかねるんるん



体力のない人でも継続できる「コアリズム」は、理想的なウエストラインを作るのにとても良いトレーニング方法なのではないでしょうかるんるんぴかぴか(新しい)


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↑【コアリズム】 米国版 正規並行輸入 DVDx4枚(日本未発売:キックスタート付)
posted by よしあ at 14:06| Comment(0) | 美容・健康 口コミ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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