下剤ダイエットの危険性

様々なダイエットの中でも、若者や女性の中で静かな流行となっているのが下剤ダイエットです。

これは便秘を解消することで体重減少を図るというものですが、専門家はこれを「ダイエット効果に繋がらない」として警告しています。

下痢ダイエットがどうしてダメなのか？

詳しくは「下剤ダイエットは危険な上に減量効果が無い―専門家が警鐘」をご参考ください。

ヨガのインストラクターが初心者で、生徒の健康不良続出

経験不足のヨガインストラクターによって健康被害者が続出している―米ニュースという記事によると、米では長く人気となっているヨガの広がりによって、インストラクターの経験不足が問題視されているようです。

これはニューヨーク・タイムズ誌の情報のようですが、アメリカでヨガを受けた受講者の多くがカラダの不調を訴える事態になるケースがいくつもあるようで、国内ではヨガのインストラクター養成の現状に問題があるのではという意見があるとのことです。

どうやらアメリカではヨガの資格を統括する機関が無いようで、最悪の場合素人でもヨガを教えることができるんだとか。

日本では考えられないことですが、これがアメリカの常識なんですね。

今後資格制度を設置するかという議論に向かうと思われますが、日本人としてはそんなヨガスクールに通うのも怖いですね・・・

ヒートショックで高齢者の死亡事故増加

この頃、高齢者がお風呂の中で溺れてしまう事件が相次いでいるようです。

これは「ヒートショック」と呼ばれる症状の影響によるもので、ヒートショックは急激な血圧の上昇・下降によって引き起こる症状のことです。

一般的に高齢者に多いと言われるこのヒートショックですが、意外にも若い世代も関わっているようで、ヒートショックが起こる健康条件には年齢に関係ない部分も多いのが事実です。

なかでも「メタボ」がヒートショックになる理由のひとつになっているのは驚きです。

広く該当者が出ると思われる健康条件ですが、とにかく時として起こる症状のため最新の注意で冬場の入浴をおこなっていただきたいものですね。

→入浴によるヒートショックで死亡事故増加。厳冬時期は注意を